Семена льна – это натуральное средство, которое часто используют для улучшения работы кишечника. Они содержат много клетчатки и слизи, которые помогают смягчить стул и облегчить его прохождение. При попадании в воду семена разбухают, образуя слизистый настой, который обволакивает стенки кишечника, защищая их от раздражения. Важно помнить, что при приеме льна необходимо пить достаточное количество воды, чтобы избежать запоров. Обычно их принимают внутрь, запаривая или добавляя в пищу.